SI ERES USUARIO notarás una mejora espectacular

Última actualización el Viernes, 26 de Junio de 2009 10:36 Escrito por Administrator Martes, 02 de Junio de 2009 07:58

GLOBALTRAINING es un nuevo y revolucionario sistema de clases colectivas completas, seguras, dinámicas y divertidas.

GLOBAL TRAINING consiste en una serie de programas actuales de entrenamiento en clases colectivas, cada programa tiene un objetivo concreto donde notaras los progresos de manera espectacular.

Estos están diseñados por entrenadores profesionales de cada área. Son programas cuidadosamente preparados y testeados para satisfacer los objetivos que te propongas.

Estos son el primer paquete de programas que están en constante evolucion, basados en actividades actuales y muy demandadas en los centros deportivos :

• APT Aerobic Profesional Training:
Programa de entrenamiento cardiovascular que produce además de las mejoras físicas, beneficios como control de ambos lados del cuerpo, y capacidad de coordinación de una manera divertida.

• GPT Gap Profesional Training ( Glúteo, Abdominal y Piernas):
Programa de entrenamiento de fuerza-resistencia, localizado en piernas y abdomen. Es un programa muy demandado y popular, dada su facilidad y eficacia pensado para ellas.

• TPT Tono Profesional Training:
Programa de tonificación en el que se utiliza peso libre, y en el que se trabajan todos los grupos musculares, de manera amena y fácil.

• SPT Step Profesional Training:
Programa de entrenamiento cardiovascular, de mayor intensidad que APT con el consiguiente aumento del gasto calórico, con la utilización del step en la coreografía pero sin incrementar la dificultad coreográfica.

• CPT Ciclo Profesional Training:
Entrenamiento cardiovascular para todo tipo de públicos, realizado sobre la bicicleta de ciclo. Fácil y motivante.